Neue Kurse nach den Ferien - Jetzt anmelden

Niklas Baumhoer News 20. August 2024

Wir haben ein paar neue Kurse für Euch in unserem Sportprogramm, zu denen Ihr euch jetzt anmelden könnt. Alle Kurse sind für Mitglieder, aber auch für Nicht-Mitglieder buchbar.

HIIT CORE:

Ab 03.09. Dienstags 20-21 Uhr in der Halle der Korczakschule

Dein Sixpack ist gut versteckt? Deine Körpermitte könnte etwas mehr Stabilität vertragen? Dann bist Du hier genau richtig! Das neue High Intensity Intervall Training im MTV Gießen bietet in Zusammenarbeit mit UR_VISION_FIT Jessi Belloff ein attraktives Angebot für junge Erwachsene, das neben dem Schwerpunkt CORE Training den gesamten Körper trainiert und in Bewegung bringt.

ZUMBA GOLD:

Dienstags ab 03.09. 9-10 Uhr im Clubraum

Ein Zumba Kurs für aktive Ältere, die einen passenden Kurs mit geringerer Intensität suchen.
Der Kurs enthält einfache Zumba Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. Los geht es ab 03.09.

Qi Gong 2:

Dienstags ab 27.08. 19-20.30 Uhr Clubraum

Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie, die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung in der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) eingesetzt wird.

Sie dient der Prävention, Regeneration und führt durch die Sensibilisierung der Wahrnehmung zu mehr Achtsamkeit. Wir bieten euch ab 27.08. Einen neuen Kurs gemeinsam mit Dr. Georg Forster.

ZUMBA:

Montags ab 26.08. - 20-21 Uhr Jahnhalle

Ab 26.08. geht's wieder los mit Zumba Fitness und Anthea in der Jahnhalle. Wir haben auch in diesem Kurs noch Plätze frei. Jetzt noch schnell anmelden.

KINDER YOGA:

1x pro Monat samstags 16.30-18 Uhr in der Jahnhalle

Am Wochenende ein Zusatzangebot für Kinder zwischen 5 und 9 Jahren. Hier wird mal gelacht und mal ausgeruht, wir spüren in uns rein und erleben die Stunde mit allen Sinnen. Bewegung, Freude, Leichtigkeit und Entspannung, die Kinder Yoga Stunde ist abwechslungsreich und an Jahreszeiten und den Veränderungen in der Natur orientiert. Meldet auch gerne für das monatliche Angebot an, die Termine werden immer auf der Website veröffentlicht, Kosten pro Kind: 10€ je Stunde.

Anmeldungen und weitere Infos für alle Kurse unter 0641/74991 oder per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.