Heute haben wir im Internet ein paar Übungen für zu hause aus dem Bereich Fußball gesammelt. Auch der DFB bietet auf seiner Homepage viele Beispiele für das Eigentraining. Es gibt Anregungen für Ausdauer-, Kräftiugung-, Koordinations- und Techniktraining. Schaut es Euch einfach einmal an.  

Heute gibt es Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung. Einfach auf das Bild klicken. Viel Spass!!!

DFB

Am kommenden Donnerstag findet wieder unsere Online-Yoga Konferenz beim MTV 1846 Gießen statt:

Alle Yoga-Begeisterten, Neugierige und Ausprobierer sind am nächsten Donnerstag 07. Mai ab 20 Uhr wieder zu unserer Yogastunde eingeladen. Aus organisatorischen Gründen mussten wir allerdings die Plattform wechseln. Es findet jetzt über Webex statt. In den letzten Wochen haben wir dieses Projekt gestartet, um in der Zeit des Kontaktverbotes eine Möglichkeit zu bieten, weiterhin am Yoga Angebot des MTV 1846 Gießen teilzunehmen. Wir haben uns dazu entloschen dies in den nächsten Wochen weiterzuführen. Unsere Yogalehrerin Xenia bereitet eine Yogastunde vor, an der Ihr live über die Plattform: "webex" teilnehmen könnt. 

Über folgenden Link kommt Ihr zur Übungsstunde:

Online-Yoga mit Xenia

Am kommenden Donnerstag findet wieder unsere Online-Yoga Konferenz beim MTV 1846 Gießenm statt:

Alle Yoga-Begeisterten, Neugierige und Ausprobierer sind am nächsten Donnerstag 30.04. ab 20 Uhr wieder zu unserer Yogastunde eingeladen. Aus organisatorischen Gründen mussten wir allerdings die Plattform wechseln. Es findet jetzt über Webex statt. In den letzten Wochen haben wir dieses Projekt gestartet, um in der Zeit des Kontaktverbotes eine Möglichkeit zu bieten, weiterhin am Yoga Angebot des MTV 1846 Gießen teilzunehmen. Wir haben uns dazu entloschen dies in den nächsten Wochen weiterzuführen. Unsere Yogalehrerin Xenia bereitet eine Yogastunde vor, an der Ihr live über die Plattform: "webex" teilnehmen könnt. 

Über folgenden Link kommt Ihr zur Übungsstunde:

Online-Yoga mit Xenia

yoga 2959213 1920Hier nur noch ein paar Tips, dass alle Neueinsteiger keine Probleme beim Anmelden haben:

- ladet Euch die App "Wisco Webex Meeting" vielleicht schon ein paar Tage vorher auf euer Endgerät und gebt schon einmal die folgende Meeting-Nummer ein: 149 716 486. Eure Konferenz mit Xenia wird dann gesucht, und ihr werdet darüber informiert, dass es für den 30.04.2020 ab 19:30 Uhr geplant ist. (07:30pm!) 

- am Donnerstag sucht Euch dann zu Hause einen ruhigen Platz, um dort Eure Yogamatte auszurollen. Und schließt die Tür eures Rückzugsraumes, irgendwer steht sonst immer plötzlich drin! ;)

- dann könnt Ihr Euch ab 19:30 Uhr mit dem oben genannten Link oder über die Meeting-Nummer wieder zur Teilnahme an der Konferenz anmelden.

- Xenia wird etwa eine viertelstunde vor Beginn der Yogastunde, also ab 19:45 Uhr, alle, die sich anmelden nach und nach in die Konferenz einpflegen. Wer sich zu spät anmeldet, also ab 20:00 Uhr, kommt dann leider nicht mehr rein.

- Ihr könnt Xenia hören und sehen, aber nicht umgekehrt.

- wieder würde ich mich über Euer Feedback freuen, um das Angebot weiter zu optimieren.

Also bis dahin,

Eure

Johanna Seen

Das neue DTB GYMWELT-Spezial 60 Plus richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren und umfasst eine Vielzahl von einfachen und effektiven Übungen, die sowohl in den eigenen vier Wänden als auch draußen im Garten oder im Park durchgeführt werden können.

Unter folgendem link findet Ihr wöchentliche Bewegungseinheiten für zuhause. Einfach auf das Bild klicken!

 

Online-Yoga Konferenz beim MTV 1846 Gießen:

Alle Yoga-Begeisterten, Neugierige und Ausprobierer sind am nächsten Donnerstag 23.04. ab 20 Uhr wieder zu unserer Yogastunde über zoom eingeladen. In den letzten beiden Wochen haben wir dieses Projekt gestartet, um in der Zeit des Kontaktverbotes eine Möglichkeit zu bieten, weiterhin am Yoga Angebot des MTV 1846 Gießen teilzunehmen. Wir haben uns dazu entloschen dies in den nächsten Wochen weiterzuführen. Unsere Yogalehrerin Xenia bereitet eine Yogastunde vor, an der Ihr live über die Plattform: "zoom" teilnehmen könnt. Das hat letzte Woche sehr gut geklappt.

Über folgenden Link kommt Ihr zur Übungsstunde:

https://zoom.us/j/81419733726

Online-Yoga Konferenz beim MTV 1846 Gießen:

Alle Yoga-Begeisterten, Neugierige und Ausprobierer sind am nächsten Donnerstag 16.04. ab 20 Uhr wieder zu unserer Yogastunde über zoom eingeladen. Letzte Woche haben wir dieses Projekt gestertet, um in der Zeit des Kontaktverbotes eine Möglichkeit zu bieten, weiterhin am Yoga Angebot des MTV 1846 Gießen teilzunehmen. Unsere Yogalehrerin Xenia bereitet eine Yogastunde vor, an der Ihr live über die Plattform: "zoom" teilnehmen könnt. Das hat letzte Woche sehr gut geklappt. #

Über folgenden Link kommt Ihr zur Übungsstunde:

https://zoom.us/j/531457499 

Liebe Mitglieder!

Außergewöhnliche Situationen bedürfen außergewöhnlichen Aktionen!

Neben eigenen Online-Angeboten, das Erste startet am Donnerstag, 09.04. um 20 Uhr, und Infos über die internen WhatsApp-Gruppen, werden wir Euch regelmäßig hier über die Homepage und unsere Sozialen Kanäle bei Facebook und Instagram interessante Links mit Trainingsformen unterschiedlichster Sportarten für zu hause vorstellen.

Den Anfang machen dieses Mal die Fechter. Der Link wurde vom DOSB zur Verfügung gestellt. Zum Training einfach auf das Bild klicken.

 

Heimtraining Fechten

 

Viel Spaß und bleibt gesund!

Wir sind für Euch da!

Wir sind wie folgt für Euch da:

 

Montags & Donnerstags

17 - 19 Uhr

Mittwochs

10 - 12 Uhr

Telefon:
0641-74991

e-Mail:
info@mtv-giessen.de

Aktueller Trainingsplan Corona - Stand 19.06.

Aktueller Trainingsplan Corona - Stand 19.06.

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